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今日の授業で『鬱病（うつびょう）』について学びましたので、今日はそれについて。
鬱病と言えば「やる気がなくなって、いい気分にもならない状態」が定義なです。 ただ、鬱病の原因は『ストレス』です。 そして鬱病は一般に『心の風邪引き』と言われます。 風邪だったら2，3日で治りますが、鬱病は2～3週間は続きます。 つまり、風邪のような軽い病気というよりもインフルエンザのような重い病気とイメージした方がわかりやすいと思います。 この鬱病によって自殺とかされる方もなかにはいます。 僕も一度病院で診断してもらったことがあるんですが、その時の状態は「食欲がなくなったり頭がくらくらしたり…」だったのでおそらくストレスが溜まっているのではと結果が出ました。 鬱病はそう簡単には治らない病気だし、早めに治療しないと手遅れになる可能性もあるようです。 簡単な治療法は『リハビリ（理学療法）』です。 こうやって今ブログをするのも実はリハビリの1つなんです。 または絵を描いたり、友人と仲良くしゃべったりすることも療法の1つなんです。 実際構ってほしいｗｗｗ ちなみに鬱病にも個人差というものがあります。 鬱病になりやすい人間は以下の通りです。 ・まじめに働く人 ・仕事に几帳面 ・責任感を持つ ・温厚 ・人任せをしない ・人にどう見られているか気になる人 このうち僕はほとんど当てはまっていたので…まさか…（信用できないとかいうな！本当だから！ 特に『人にどう見られているか気になる人』はまさに僕のことですよね…。 ニコ動とか1つ1つのコメを気にしてしまう人、これに当てはまっていると思うんですが…。 こういう性格は治すのは困難なことだし…、仕方がないかもしれない。 対策としてとるなら、ニコ動にはいかない方がいいんじゃないかと思っているんです。 見ている側なら気にしないだろうけど、作っている側は気にすることだってあるだろう。 これって他人事じゃないよね。 ともかくなんとかして、今の病状を良くするしかない。 そのためには音楽聴いたり、絵を描いたりするといいと思います。 ツイッター始めればいいのに…（消極的だから上手く話せないorz
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2日間理科の提出物を急いでやってたのでPCできなかったです。
今更理科の奥の深さをしりました。 …私はそんなに当てはまらないですね～。 よし、よかった。 ツイッターは更新がたいぎいのでやってません。(だったらブログもだろ)
【2011/09/30 20:58】| | 抹茶ラテ #2ab14b688d [ 編集 ]
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私も心理系の授業取ってるから時々うつ病の話出てくるけど、私も人にどう見られてるか気になるなぁ…
前にいつかの日記でスルースキルも大事って言ってたけど、性格考えると私も難しいな  気にせんとこ！って思ってても、やっぱり内心は気になるし  人間ってめんどくさいなって思う(>_<)でも今はサブマスというリハビリがあるからなんとかなってる！！  というか前コメ見たんだけど、録画…まかせても良いですか？ リアルタイムで見れないのは残念だけど、楽しみにしてる  (>∀<*)よし、明日の運動会は頑張るど！！
【2011/10/01 01:40】| | YOKO #5498602f04 [ 編集 ]
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＞抹茶ラテ様
理科の宿題…。 今更自由研究とは思えませんし…、一体どんな宿題なんでしょうか…？ むしろ理科の宿題は少なかった方です。 ＞ＹＯＫＯ 鬱病は気をつけないとね…。 ニコ動とか制作する側はは本当に気をつけた方がいい。 これ以上荒れたらアカウント消して、新しいの作る予定もあるし。 その時は何も制作しないから、気にかけることもなくなる。 録画しておくよー＾＾ 一回見たけど、もう一回見ようかな？ｗｗ 運動会ファイト！
【2011/10/01 14:01】| | 嵐電 #553abc2aa0 [ 編集 ]
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